När jag var 6 år så började jag rida på ridskola.

Från 6 års ålder fick jag lära mig att man kan styra en häst med sina sittben.

Jag fick lära mig att hållningen gör ryttaren.

Sedan dess har jag haft koll på tyngdpunkten oavsett om det handlat om klättring,
surfing, forskajak, löpning, MTB eller minigolf.

Vad gäller simning så fixar jag det inte. När jag ligger horisontellt så ballar alla mina system ur. Jag tappar referensramarna.

Men om vi backar bandet lite.
Att du kan styra ett ton häst med dina sittben.

Det är rätt häftigt.

Och det är likadant med din cykel.
Du ska inte dra en häst i munnen för att få den att svänga, och du ska inte heller fokusera på att svänga din cykel med styret.

Du ska flytta din tyngdpunkt.

Nu får du ut och testa att svänga genom att flytta COG, dvs center of gravity.

När du springer så tar du hjälp av förhållandet mellan COG och COP (center of pressure) för att röra dig framåt.

Ut och testa, ut och spring, och fundera över var du har tyngdpunkten!