Välkommen till mig, Katarina Mölgaard-Ibsen, och min plattform

Stanna så länge du behöver, kom tillbaka när du vill

Livsstilsförändring- vill du göra en förändring, men vet inte riktigt hur du ska börja? Eller behöver du inspiration för att hålla fast vid nya bättre vanor? Jag kan hjälpa dig att starta processen, komma vidare och motivera dig att fortsätta.

 Specifika träningsupplägg mot uthållighetsidrotter som cykel och löpning- träning och struktur med fokus på kvalitet. Nå ditt mål och bli starkare, uthålligare, smidigare och snabbare.

      Hållbart ätande för ett aktivt liv och kreativa tankar- vad vi äter formar vem vi blir. Men vi äter också beroende av vem vi är. Du kan påverka dina celler och vad generna uttrycker genom att välja dina livsmedel med omsorg! Och du kan lära dig att bättre förstå dina val.